Progresso
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Cada exercício que você abre entra automaticamente no seu histórico e alimenta o anel de progresso.
Dias ativos estimados: 1
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Sequência de acesso
Por grupo muscular
Peito0/163
Costas0/203
Ombros0/143
Braços0/329
Pernas0/227
Panturrilhas0/59
Abdômen0/169
Cardio0/29
Mobilidade0/2
Libere o app completoTreinos prontos, rotina semanal e progressãoLiberar